Thứ Ba, Tháng Ba 28, 2023
Indiacar
  • Home
  • Giải Trí
  • Học Tập
  • Công Nghệ
  • Blog Đời Sống
  • Blog
  • Dòng Tiền
  • Điểm Du Lịch
  • Đánh Giá Xe
  • Nội-Ngoại thất
No Result
View All Result
  • Home
  • Giải Trí
  • Học Tập
  • Công Nghệ
  • Blog Đời Sống
  • Blog
  • Dòng Tiền
  • Điểm Du Lịch
  • Đánh Giá Xe
  • Nội-Ngoại thất
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home Blog Đời Sống

Bật mí cách ăn uống cho bà bầu khoa học nhất

Tháng Mười 6, 2022
in Blog Đời Sống
0
Bật mí cách ăn uống cho bà bầu khoa học nhất
0
SHARES
18
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Chế độ dinh dưỡng và cách ăn uống khoa học cho bà bầu trong thời kỳ mang thai là vấn đề quan trọng được nhiều người quan tâm, tìm hiểu. Bởi một chế độ dinh dưỡng đầy đủ sẽ là cách tốt nhất để đưa trẻ sau khi sinh ra sẽ có một khởi đầu hoàn hảo, đồng thời góp phần hỗ trợ cho quá trình mang thai diễn ra an toàn hơn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý dành cho bà bầu

Khi mang thai, bạn cần tìm hiểu và cần biết cách chọn các loại quả tốt cho bà bầu cũng như đảm bảo cung cấp đầy đủ cho cơ thể bằng những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Cụ thể như các loại rau củ quả giàu vitamin và chất xơ,ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, các sản phẩm được chế biến từ sữa, thịt nạc, cá và các loại đậu nấu chín. Và cuối cùng là bà bầu cần đảm bảo uống đủ khoảng 8 ly mỗi ngày.

Đi Chợ Online Cùng VinID - Mua Thực Phẩm Sạch & Tích Điểm Thả Ga.

Trong những tháng đầu tiên, các bà bầu nên chọn cho mình những bữa ăn nhẹ vào buổi sáng và ăn nhiều vào bữa. Đến giai đoạn cuối thai kỳ, bà bầu sẽ cần một bữa ăn sáng nhiều hơn và ăn ít hơn cho bữa tối, bởi đây là khoảng thời gian mà phụ nữ mang thai thường gặp phải chứng ợ nóng.

Bên cạnh đó, các mẹ bầu cũng nên bổ sung axit folic có trong cà chua, súp lơ xanh, khoai tây, măng tây, bơ, lòng đỏ trứng… vào chế độ dinh dưỡng để đề phòng dị tật thai nhi. Việc bổ sung axit folic trong khoảng thời gian thụ thai sẽ giúp trẻ sơ sinh hạn chế nguy cơ mắc dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra, mẹ bầu cũng tuyệt đối không sử dụng hoặc hạn chế sử dụng lượng caffeine có trong trà, cà phê, tránh sử dụng các thức uống có cồn và thuốc lá.

Mặc dù không có bất kỳ giới hạn an toàn nào trong việc sử dụng thức uống có cồn, tuy nhiên, việc kiêng kị trong khoảng thời gian này là việc làm có lợi và cần thiết đối với các mẹ bầu. Thời gian ăn uống ở từng thời điểm và lượng thức ăn sẽ thay đổi linh hoạt phụ thuộc vào nhu cầu của từng bà bầu.

Lợi ích khi mua sắm nguyên liệu trên app VinID

VinID đã cho ra mắt tính năng “Fresh Market” với hàng nghìn mặt hàng chất lượng để khách hàng có thể mua nguyên liệu trên VinID mà không phải mất thời gian đi ra ngoài. Đặc biệt, khi mua hàng tại “Fresh Market”, khách hàng sẽ được hưởng những đặc quyền cực sốc như:

bat-mi-cach-an-uong-cho-ba-bau-khoa-hoc-nhat-2

  • Mua sắm và lựa chọn gần 1000 mặt hàng đa dạng từ đồ tươi sống, thực phẩm khô đến các sản phẩm chăm sóc gia đình.
  • Cam kết 100% hàng hóa đến từ các nhà cung cấp uy tín, có thương hiệu
  • Mức giá hợp lý và có nhiều ưu đãi hấp dẫn hàng tuần
  • Đa dạng hình thức thanh toán từ Tiền mặt, Thẻ ngân hàng đến Ví VinID Pay
  • Các chương trình mua sắm hấp dẫn được triển khai thường xuyên như Chương trình đồng giá, Chương trình mua chung giảm khủng,…
  • Voucher giảm sốc mỗi ngày: Giảm 30,000đ, Giảm 30%, Nhân ba ưu đãi, Ship 0đ, Đại tiệc nửa giá,…

Với những ưu điểm nói trên, app VinID không chỉ trở thành “trợ thủ” đắc lực cho những chị em nội trợ mà còn giúp tích điểm, mua sắm thông minh và mang đến vô vàn tiện ích hấp dẫn. Tham khảo ngay hướng dẫn cách tải app VinID chi tiết để mua sắm nguyên liệu trên Fresh Market tiện lợi hơn:

Hướng dẫn cách tải app VinID cho người mới cực đơn giản | VinID

Bước 1: Tải app VinID

Cách 1: Chọn “Tải ứng dụng” ở bên phải màn hình – Dùng ứng dụng QR để quét mã và tải app VinID theo hướng dẫn

Cách 2: Bạn vào Google Play/App Store – Tìm kiếm “VinID – Tiêu dùng thông minh” và Cài đặt.

Bước 2: Đăng ký, xác thực tài khoản VinID

Sau khi cài đặt thành công app VinID trên điện thoại, bạn nhấn vào biểu tượng logo VinID, sử dụng số điện thoại của mình để đăng ký tài khoản. Những người đã đăng ký thành viên tại cửa hàng WinMart+, siêu thị WinMart thì sử dụng số điện thoại đó để đăng ký tài khoản trên ứng dụng VinID.

Bước 3: Trải nghiệm tính năng mua sắm online

Sau khi hoàn tất đăng ký tài khoản, bạn truy cập ứng dụng “VinID” để trải nghiệm các tính năng trên app VinID và tích điểm khi mua sắm.

Với những hướng dẫn về cách tải app VinID chi tiết trên, chắc chắn người tiêu dùng sẽ có được những trải nghiệm mua sắm đa tính năng trên một ứng dụng duy nhất.

Advertisement Banner
Previous Post

Kinh nghiệm thiết kế quán cafe đẹp và tiết kiệm kinh phí

Next Post

Thiết kế xe café mang đi phổ biến năm 2022

Next Post
Thiết kế xe café mang đi phổ biến năm 2022

Thiết kế xe café mang đi phổ biến năm 2022

Discussion about this post

Đề xuất

Tận hưởng cùng với Voucher Vinpearl Phú Quốc 3 ngày 2 đêm

Tận hưởng cùng với Voucher Vinpearl Phú Quốc 3 ngày 2 đêm

2 năm ago
ixp là viết tắt của cụm từ tiếng anh nào (2)

IXP là viết tắt của cụm từ tiếng Anh nào?

2 năm ago

Đừng bỏ lỡ

Gợi ý 10+ món quà tặng thầy cô ý nghĩa, khiến thầy cô nhớ mãi

Gợi ý 10+ món quà tặng thầy cô ý nghĩa, khiến thầy cô nhớ mãi

Tháng Ba 2, 2023
Các khách sạn gần chợ Đà Lạt view xịn sò được nhiều du khách lựa chọn nhất

Các khách sạn gần chợ Đà Lạt view xịn sò được nhiều du khách lựa chọn nhất

Tháng Hai 22, 2023
Thiết kế xe café mang đi phổ biến năm 2022

Thiết kế xe café mang đi phổ biến năm 2022

Tháng Mười 15, 2022
Bật mí cách ăn uống cho bà bầu khoa học nhất

Bật mí cách ăn uống cho bà bầu khoa học nhất

Tháng Mười 6, 2022
Indiacar

Blog chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm về ô tôthủ thuật, công nghệ,... được nhiều bạn quan tâm và theo dõi. Hy vọng bạn có được những kiến thức bổ ích. Hãy để lại những bình luận, nhận xét của bạn để mình có thể cải thiện chất lượng bài viết hơn nữa

Follow us

Tin mới

Gợi ý 10+ món quà tặng thầy cô ý nghĩa, khiến thầy cô nhớ mãi

Gợi ý 10+ món quà tặng thầy cô ý nghĩa, khiến thầy cô nhớ mãi

Tháng Ba 2, 2023
Các khách sạn gần chợ Đà Lạt view xịn sò được nhiều du khách lựa chọn nhất

Các khách sạn gần chợ Đà Lạt view xịn sò được nhiều du khách lựa chọn nhất

Tháng Hai 22, 2023

Categories

  • Blog
  • Blog Đời Sống
  • Công Nghệ
  • Dòng Tiền
  • Đánh giá Xe
  • Điểm Du Lịch
  • Giải Trí
  • Học Tập

Tags

Agribank An Sinh biển báo cấm xe đạp biển báo đường ưu tiên biển cấm xe gắn máy bãi đỗ xe bảng điều khiển xe ô tô bằng d lái được xe gì bằng lái xe việt nam ở úc bộ 600 câu hỏi thi bằng lái xe b2 bộ phun xăng điện tử fi giá bao nhiêu chi tiết chuẩn mực kế toán chụp ảnh DMK dự phòng Hòa Phú Thành hạng mục chung ký hiệu lương gross và net Nha Trang Phong Nha Phú Quốc phạt nguội xe máy quán ngon quản lý tài chính cá nhân thuê nhân công Tháp Thạt Luổng tiếp khách TNDN văn miếu xe exciter 2010 cu Xe Vision màu nào đẹp nhất xuất hóa đơn ô tô
  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Contact

© 2020 Indiacar - Premium WordPress news & magazine theme by Indiacar.

No Result
View All Result
  • Home
  • Giải Trí
  • Học Tập
  • Công Nghệ
  • Blog Đời Sống
  • Blog
  • Dòng Tiền
  • Điểm Du Lịch
  • Đánh Giá Xe
  • Nội-Ngoại thất

© 2020 Indiacar - Premium WordPress news & magazine theme by Indiacar.